-
- 1. Šta predstavlja proteinska dijeta po Protekal sistemu ?
- Proteinska dijeta predstavlja određeni program smanjenja telesne težine, siguran i efikasan, pod strogom lekarskom kontrolom. Krajnji cilj je održavanje postignute telesne težine zahvaljujuci reedukativnim fazama dijete.
-
- 2. Iz čega se sastoji?
- U početnim fazama Proteinska dijeta se sastoji od proteinske ishrane sa potrebnim dnevnim unosom proteina visoke biološke vrednosti u vidu gotovih proteinskih obroka. Posle završene prve faze prolazi se kroz reedukativne faze u kojima se postpeno ubacuju pojedine grupe namirnica dok se ne stigne do potpuno uravnotežene ishrane.
-
- 3. Da li je ketoza opasna?
- Ne. Sve vreme dijete je kontrolisana od strane lekara edukovanog za uspešno sprovođenje proteinske dijete. Na prvom pregledu lekar odlučuje da li je pacijent zdravstveno pogodan da udje u ketozu ili je ona kontraindikovana.
-
- 4. Da li postoji starosno ogranicenje za proteinsku dijetu?
- Da, postoji ograničenje. Osobe mladje od 16 godina, kao i osobe starije od 65 godina, ne mogu krenuti u program od aktivnih faza.
-
- 5. Čula sam da se ovom dijetom vrlo brzo gube kilogrami. Koliko kilograma ću izgubiti za nedelju dana?
- Ne možemo Vam sa preciznošću reći koliko će te kilograma Izgubiti, jer to u dobroj meri zavisi od vašeg metabolizma, ali Vam možemo tvrditi da ćete izgubiti više kilograma nego u bilo kojoj drugoj dijeti , kao i da se tokom programa tope masne naslage sa mesta gde su najviše zastupljene.
-
- 6. Do sada sam bila na raznim dijetama siromašnim u ugljenim hidratima , bila sam veoma umorna zbog čega sam odustajala. Kako cu se osećati dok sam na protekal dijeti?
- Ketonska tela, koja se oslobađaju već drugog-trećeg dana dijete imaju psihostimulativni Efekat, što izaziva osećanje dobrog raspoloženja, mnogo energije bez osećaja umora, a pritom postoji osećaj sitosti. Pored toga, dijeta se suplementira potrebnim vitaminima i mineralima.
-
- 7. Zašto su lekarske kontrole obavezne?
- Kontrole na 15 dana su neophodne zbog provere Vašeg zdravstvenog stanja, procene napretka same dijete, zbog eventualnog korigovanja suplementacije, kao i zbog određivanja i propisivanja faza koje slede.
-
- 8. Da li je neophodan predhodni lekarski pregled?
- Da, neophodan je lekarski pregled , analize krvi da bi lekar mogao da proceni vaše zdravstveno stanje, vaš metabolizam i utvrdi eventualno postojanje kontraindikacija.
-
- 9. Šta da radim ako nisam gladan i ne mogu da pojedem ceo obrok?
- Lekar procenjuje, naspram Vaše visine i težine potreban dnevni unos proteina i povrća. U samoj ketozi postoji osećaj sitosti, ali to ne znači da smete samostalno da smanjujete obroke, jer time mogu nastati ozbiljni zdravstveni problemi.
-
- 10. Šta da radim ako slučajno prekršim dijetu?
- Obavezno konsultujte Vaseg lekara! Nikako nemojte nastaviti da se hranite po datom režimu ishrane , kao i sa uzimanjem suplemenata. NIPOŠTO NE POKUŠAVAJTE SAMI DA UĐETE PONOVO U STANJE KETOZE!!!
-
- 11. Kako da znam sta da odaberem od ponuđenih ukusa Protekal proizvoda?
- Ukusi su različiti. Hranu birajte po sopstvenom ukusu. Najbolje je da odaberete ukuse koje volite da jedete u svakodnevnoj ishrani.
-
- 12. Zašto ne mogu da zamenim kupljenu hranu za neke druge ukuse?
- Zbog specifičnih uslova čuvanja i skladištenja hrane nismo u mogućnosti da dozvolimo da vraćena hrana bude prodata drugom pacijentu, jer tada ne možemo garantovati za njenu ispravnost.
-
- 13. Šta je to AUTORIZACIJA i zasto ne mogu da kupim hranu ako je istekao njen rok ?
- Autorizaciju prepisuje lekar i tačno odredjuje koliko Vam je potrebno proteinskih obroka u odredjenom vremenskom periodu, u fazi u kojoj ste. Ona predstavlja Vaše pravo da kupite određeni broj kesica hrane do sledeće kontrole.
-
- 14. Zašto čokoladice i keksići ne mogu da se jedu u prvoj, drugoj i trećoj fazi?
- Čokoladice i keksevi su malo kaloričniji po sastavu od kesica i iz tih razloga dok postoji proces mršavljenja nisu preporučljivi. Njihova primena ima značajnu ulogu u održavanju nove postignute telesne težine.
-
- 15. Koje su prednosti te dijete u odnosu na druge dijete?
- Prednosti ima mnogo. Izmedju ostalih možemo izdvojiti brz gubitak na težini, odsustvo gladi, osećanje pune snage i minimalnu opuštenost kože.
-
- 16. Šta sadrže protekal kesice?
- Sadrže proteine visoke biološke vrednosti poreklom iz mleka, soje, graška i belanca. Takođe sadrže minimalne količine ugljenih hidrata , minerala i vitamina.
-
- 17. Da li je proteinska dijeta kompatibilna sa socijalnim životom? Zbog prirode mog posla prinuđen sam da ponekad ručam sa klijentima u restoranu.
- Naravno, u slučajevima gde morate jesti u restoranu, umesto kesice možete pojesti odredjenu vrstu mesa ili ribe sa roštilja, salatu ili drugačije spremljeno povrće, naravno u konsultaciji sa Vašim lekarom, koji će Vam dati detaljna uputsta.
-
- 18. Šta se dešava kada se završi dijeta? Hoću li povratiti izgubljene kilograme?
- Ako ste prošli sve reedukativne faze dijete, usvojili ste nove navike. Vaš organizam neće imati apetit kakav ste imali pre dijete i znaće da izabere namirnice koje Vas neće ugojiti. Ukoliko ste prekinuli dijetu ranije ili odlučili da nastavite sa starim navikama naravno da će te se ponovo ugojiti.
-
- 19. Treba li da pijem jos neke lekove dok sam na protekal dijeti?
- Tokom dijete pićete potrebne minerale i vitamine da ne bi došlo do nikakvog nedostatka i na taj način ćete sačuvati dobro zdravlje.